#Zitácuaro | Cuidemos de nuestra salud y bienestar: Aldo Argueta

#Zitácuaro | Cuidemos de nuestra salud y bienestar: Aldo Argueta

H. Zitácuaro, Mich. – Con la llegada de la temporada de calor, que abarca los meses de marzo a septiembre, Aldo Argueta señala que es crucial estar alerta sobre los riesgos, especialmente en lo que respecta a la deshidratación y las enfermedades relacionadas con la exposición excesiva al calor ambiental.

Durante estos meses, aumenta la incidencia de enfermedades diarreicas agudas y otras afecciones provocadas por la exposición prolongada al calor, como la insolación, lesiones térmicas asociadas al ejercicio, calambres y golpes de calor.

Los cambios en el comportamiento de las personas hacen que sean más susceptibles a estos

problemas de salud.

Por ello, Aldo Argueta hace algunas recomendaciones importantes que ayudarán a protegerse y mantenerse saludables durante esta temporada:
– Evitar exposición prolongada al sol
– Usar ropa fresca y de colores claros
– Aumentar el consumo de líquidos
– No realizar ejercicio intenso bajo el sol
– Utilizar sombreros y sombrillas

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