#Zitácuaro | En aumento el número de personas que acuden a un gimnasio

#Zitácuaro | En aumento el número de personas que acuden a un gimnasio

– «Es un fenómeno que ocurre todos los años, muchos desisten pero otros se quedan y siguen con su vida más saludable», entrenador

H. Zitácuaro, Michoacán, 09 de enero de 2026.- Por: Guadalupe Solache Rebollo. En estos primeros días del nuevo año, muchas personas se han registrado en un gimnasio porque sus propósitos de año nuevo es llevar una vida más saludable y bajar de peso.

Esta situación se trata de un fenómeno que ocurre todos los inicios de año, muchos desisten luego de un tiempo pero otros se quedan y se adaptan a este nuevo estilo de vida más saludable. Así lo señaló Fernando Jiménez Propietario del Gimnasio FNT y entrenador de este mismo lugar.

En entrevista, comentó que después de noviembre hay muchas fiestas y hasta febrero se conoce como la temporada en donde se consumen más alimentos engordativos. Después de este periodo muchos tienen la intención de adoptar hábitos saludables y en eso incluyen practicar ejercicio.

Estimó que en esta primer semana de enero, el número de nuevos ingresos al gimnasio ha crecido el 50%, esto se ha corroborado con el sistema que llevan a cabo.

A quienes quieren bajar de peso, les recomendó que cambien sus habitos de alimentación si quieren ver resultado de bajar de peso es comer más cosas saludables, no dejar de comer pero si hacerlo con alimentos que no contengan grasas ni exceso de azúcares, esto equilibrarlo con actividad física.

Agregó que en el caso del gimnasio FNT tratan de dar asesorías nutricionales y contar con el equipo necesario para brindar un buen servicio a la población.

«En diciembre a nosotros casi no se nos va la gente, tenemos muchas personas dedicadas y disciplinadas; muchas veces los que se van, luego regresan», expresó.